自学自考美国体能协会NSCA-CPT私人教练全新指南（附考试大纲）

寰球有第四次全国代表大会个人教授认证，ACE、ACSM、NASM、NSCA，这第四次全国代表大会认证是被美利坚合众国国度认证委员会（NCCA）承认的四家疏通组织，特殊靠谱个人教授本领培养和训练 。个中NSCA—National Strength and Conditioning Association（美利坚合众国国度体能协会）是首批被受权的组织，创造于1978年，是寰球体适能范围中最具权势的专科构造。

NSCA的计划是研制和应用最灵验和符合的演练本领，连接完备和普及体适能的专科程度，以长久维持在寰球体适能范围的超过位置个人教授本领培养和训练 。

NSCA旗下认证辨别为：

NSCA-CSCS为体能演练师 官网诉求为：学力学位文凭为本科与拯救证

NSCA-CPT为个人教授认证 官网诉求为：学力学位高级中学及之上与拯救证

NSCA CPT重要对准健身私教，有这个证的私教，专科常识要比没这个证的高处不少，很有含金量个人教授本领培养和训练 。以是此刻很多健身行业在业者想考这个证，即日就给大师引见一下考订的关系题目。

1、NSCA这个证不妨本人考吗个人教授本领培养和训练 ？

答：不妨本人报名备注个人教授本领培养和训练 。可经过NSCA-上海官网网站备案并报名考查。考查请求功夫为每个月1-10号。因为此刻报名名额有控制，倡导想投考的伙伴尽早报名。

2、加入市情的组织培养和训练是必需的吗个人教授本领培养和训练 ？

答：不是必需的个人教授本领培养和训练 。暂时市情上有当面讲授的考前短训班，价钱5000-6000不等，大约7～12天。

3、投考费是几何个人教授本领培养和训练 ？

答：报名费群众币2180元个人教授本领培养和训练 。

4、没经过能补考吗个人教授本领培养和训练 ？

答：考查只能加入一次个人教授本领培养和训练 。而且一次没经过，90天后本领从新请求报名。 倡导筹备充溢加入考查。

5、拯救证必需要吗个人教授本领培养和训练 ？拯救证不妨在何处赢得？

答：考查经过后，请求文凭确定要CPR或AED证，普遍在本地红新月会会不妨报名加入培养和训练博得个人教授本领培养和训练 。

6、备注材料是哪些个人教授本领培养和训练 ，有什么好的引荐吗？

答：NSCA-CPT暂时最新的华文版讲义是——《美利坚合众国国度体能协会个人教授普通》，俗名”小红书“个人教授本领培养和训练 。

从头至尾读完一本讲义，你会领会：评价、筛查、演练、安置再有关系我法令常识以至囊括咱们与俱乐部之间雇用联系的法令消息，再有工作品德的消息，进修的手段不只仅是经过考查，从进修到进一步应用学好的常识，才是咱们要做的个人教授本领培养和训练 。

7、考查的情势是什么个人教授本领培养和训练 ？有是非题吗？

答：考查为机考个人教授本领培养和训练 。十足为采用题。考查功夫为180秒钟，课题共155题。每道标题三个选项，三选一。评阅截止是从155道标题中采用140道标题动作评阅截止，答对70%算合格经过考查。考查中会展示局部视频题，同样为采用题，看录像中演练的一个举措，让你挑出缺点大概矫正本领。

8、考查会出和备课题一律的标题吗个人教授本领培养和训练 ？

答：NSCA的考查利害常精巧而且提防适用的考查，且有确定的难度，这也是含金量地方个人教授本领培养和训练 。备注须要对课题熟习。不确定会考到沟通的标题，然而你须要领会出题的思绪，经过做题去搜索本人的常识盲点，并领会出题人的思绪。想经过考查，重复刷题、归纳错题是必需的。

9、NSCA-CPT投考前提是什么个人教授本领培养和训练 ？

答：符合人群：健身教授、痊愈师、健身喜好者等爱好疏通健身人士

（1）学力：必需年满18周岁个人教授本领培养和训练 ，具备高级中学结业证书或等同窗历

（2）拯救员证：红新月会会CPR或AED文凭，二选一个人教授本领培养和训练 。（可接洽本地红新月会会报名考查，考查用度约150-200安排，普遍培养和训练1天）

提防：在没有赢得心肺苏醒和机动全党外消除颤抖器之前，美利坚合众国体能协会将不会颁布文凭个人教授本领培养和训练 。

10、报名过程是还好吗的个人教授本领培养和训练 ？

答：大略来说不妨领会为三办法个人教授本领培养和训练 。

办法一：在NSCA-Shanghai 官网上实行考查请求，囊括：会员备案（初次登岸考生）、考查请求并按诉求上传材料，待材料经过NSCA-Shanghai考查后，方可缴费个人教授本领培养和训练 。温暖提醒：简直功夫要看，快的话1-2天，慢的话1周安排。

办法二：在缴费实行后4周，考生将会遭到Pearson-Vue 考查重心发送的带有Customer ID的考查受权邮件个人教授本领培养和训练 。温暖提醒：功夫慢的话大概半个月安排，等候时不必焦躁，邮件有功夫会在你的邮箱-废物箱中展示，提防察看。

办法三：经过带有Customer ID的邮件，考生不妨在Pearson-Vue考查重心的网站上预定考查功夫和采用考查场所个人教授本领培养和训练 。网址为： 。

备案后确定要牢记账号和暗号，Pearson-Vue时一个特意控制考查的组织个人教授本领培养和训练 。考查采用谈话（简体华文、繁体华文、英文），自行采用运用的谈话。倡导提防观赏“考查策略”，领会考查关系策略规则。

实行之上办法就不妨筹备加入考查了个人教授本领培养和训练 。

12、考查用度如何付出个人教授本领培养和训练 ？

答：考查用度的付钱办法是，经过付出宝转账给NSCA-Shanghai的账户，由何处将考查委派给Pearson-Vue考查组织个人教授本领培养和训练 。转账时牢记备注本人的名字，也不妨本人截图生存下。

13、考查功夫和考查场所如何选个人教授本领培养和训练 ？

答：考查网点：北京、上海、广州、成都、济南、沈阳、南京、武汉、香港、台北个人教授本领培养和训练 。

考查功夫：预定考查功夫时，考生有权在受权期120天内自在采用个人教授本领培养和训练 。

14、考查须要带什么证件个人教授本领培养和训练 ？

答：身份证以及第二证件（断定卡大概同声包括中英文全名的证件，eg.牌照）个人教授本领培养和训练 。

15、考完之后我是否即是大师了个人教授本领培养和训练 ，不必再学了？

答：并不是；NSCA偏差于表面，还要在试验傍边运用，其次NSCA有学分轨制，年年须要加入学分培养和训练积聚学分维持证件灵验个人教授本领培养和训练 。

16、考查实质及考查纲要个人教授本领培养和训练 ？

答：主假如肌肉、透气体例和血汗管体例的构造和功效、疏通演练的能量天生、底栖生物力学道理、演练的反馈和符合、测定和评介、速率拓展和巩固式演练、自在分量力气演练和东西演练本领、有氧演练和中断演练安置、阻抗演练疏通配方、疏通养分的观念及运用、场合处置个人教授本领培养和训练 。特出人集体能演练、存户接洽、关系法令题目。